Bulle de douceur

Une grossesse, c’est toujours 1000 questions en tête, des réactions disproportionnées (merci les hormones !) des moments de doute et un changement physique.

Ton corps fabrique un petit bébé et il est normal de te sentir fatiguée. Mon rôle est de te permettre de t’adapter au changement de ta silhouette et soulager les effets moins cool de la grossesse.

Je libère ton esprit en découvrant des astuces simples pour apporter calme et sérénité à la future maman que tu es.

Mettre sur papier tes peurs permet de soulager ton esprit et de calmer tes angoisses c’est pourquoi j’aborde trois sujets importants pour calmer ces grandes questions qui chamboulent tes émotions.

Les clés pour prendre soin de ton corps :

Le Massage prénatal :

Réduction des insomnies
Détente des chevilles, du bas du dos et du bassin
Prépare les muscles sollicités durant l’accouchement
Diminue les douleurs sciatiques
Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire :

Soulager les maux de dos, les douleurs ligamentaires
Stimuler la circulation lymphatique
Atténuer les nausées tout au long de la grossesse
Détendre et relaxer tout ton corps qui porte bébé

Les clés pour prendre soin de ton esprit :

La respiration profonde :

Réduit le stress
Calme l’esprit

La méditation :

Réduction du stress
Augmentation de la concentration
Gestion des émotions
Amélioration de la qualité du sommeil
Réduction de la tension artérielle
Renforcement du système immunitaire
Diminution des douleurs chroniques

Les clés pour apaiser tes émotions :

3 Temps d’échanges sur les thèmes suivants :

J’ai peur de l’accouchement (césarienne programmée, d’urgence, liste de question pour la sage-femme)
Rédaction du projet de naissance (rédaction du projet de naissance)
J’ai peur de ne pas être une bonne maman (organisation avant l’arrivée de bébé, reconnaitre les pleurs de bébé, laisser la place au second parent)

Parce que les bonnes surprises font toujours plaisir, cet accompagnement vient avec des cadeaux en bonus :

Huile de massage
Protocole de réflexologie
Méditations guidées
Liste valise maternité
12 visio conférence

Faites le premier pas vers une grossesse sereine et remplie de douceur. Je m’occupe du reste.

Tarif : 818 € soit 136€ par mois.

Accompagnement de 6 mois

Fréquence : 2h de temps pour soi par mois + 30min de visio tous les 15 jours